思った以上に。。。

昨日、飛び入りのように偶然始まった
youtubeのLive配信と共に15分間の
有酸素運動をした結果。。。

めちゃくちゃ筋肉痛で
今日は、膝が曲げられません。。。

椅子に座るのも
『アイタタタタ、、、、』です。笑

投稿者: tutu*

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